من دوهفته پیش عمل فتق هرنی اینگوینال انجام دادم برام مش گذاشتن چون من ورزشکار حرفه ای هستم میخواستم بدونم چه مدت باید استراحت مطلق کنم تا بتونم به شرایط قبل برگردم؟