مش چیست؟

۵ نظر

• سلام دکتر

  کم ۴۵ سالمه. ورزشکارم. هر روز صبح دو ساعت ورزش می‌کردم شامل: نیم ساعت دویدن روی مسیر با شیب تند+ ۲۰ دقیقه حرکات شکم+یک ساعت وزنه و
  حرکات کششی بالا تنه. هفته‌ای دو بار هم به استخر می‌روم هر بار یک ساعت شنای پروانه.

  از ۶ ماه پیش دچار هرنی اینگوینال راست (به‌علت یبوست)‌ شدم. ۳هفته پیش عمل جراحی کردم. از چه زمانی می‌توانم دوباره همان برنامه ورزشی قبلم را
  شروع کنم،‌ بدون اینکه خطری برای عود دوباره هرنی داشته باشد؟

  اگر ممکن است لطف کنید کامل برایم توضیح دهید.

  ممنوان از شما-بزرگوارید

  پاسخ

  • سلام
    اصولاً بعد از حدود یک تا دوماه می تواند ورزش را شروع کنید ولی به آرامی فعالیتتون رو بیشتر کنید و هرجایی که درد شروع شد ورزش را متوقف کنید و تمرین سبکتری را شروع کنید

    پاسخ

• سلام دکتر وقت بخیر

  من ۳ماه پیش عمل هنری ایگنویال سمت راست کردم (همراه با مش گذاری). تا الان هیچ مشکلی ندارم. از ماه دوم ورزش را آرام شروع کردم. اما حرکات
  قدرتی شکم را انجام ندادم (قبل از عمل روزانه ۲۰دقیقه حرکات قدرتی شکم انجام می‌دادم).
  سوالم این است: الان با توجه به اینکه ۳ماه گذشته، آیا می‌توانم ورزش قدرتی شکم را دوباره شروع کنم بدون اینکه خطر عود دوباره داشته باشد؟ یا هنوز زود
  است؟

  ممنون میشم اگر برایم توضیح دهید.

  پاسخ

• با سلام
  ممنون که وقت باارزشتونو برای بنده صرف میکنید
  من سونو نسج نرم انجام دادم (سمت چپ)جواب نوشته هرنی
  اینگویینال قابل برگشت.
  حالت نشسته هیچ دردی ندارم. وقتی زیاد سرپا هستم یا ورزش
  میکنم،هنگام سرفه و عطسه تیر میکشه و بیرون میزنه.
  میتونم فعلا جراحی نکنم و اینکه درمان دیگه‌ای نداره؟
  چون میگن جراحیش عوارض داره.
  با تشکر

  پاسخ

  • سلام و عرض ادب
    بله می توانید جراحی نکنید وهر زمان بزرگتر شد ویا دردناک شد عمل کنید
    البته اگر فتق گیر بکند باید اورژانسی عمل شود

    پاسخ